멍때리기가 무조건 필요한 이유

멍때리기가 무조건 필요한 이유

신경과학의 영역에서 뇌의 작동 방식에 대한 이해는 혁명적인 변화를 겪고 있습니다. 우리의 뇌는 집중하고 인지 작업에 몰두할 때만 활성화된다는 전통적인 견해에 도전이 제기되고 있습니다. 최근 연구에 따르면 뇌는 집중과 멍때리기라는 …

GTD란? 적용방법

GTD란? 적용방법

GTD(Getting Things Done)는 단순한 생산성 도구가 아니라 업무와 삶을 보다 효과적으로 관리하기 위한 철학입니다. 데이비드 앨런이 개발한 GTD는 전문가와 개인이 업무에 접근하는 방식을 변화시켜 생산성 향상과 스트레스 감소로 이어졌습니다. GTD의 …

글쓰기 습관 들이는 쉬운 방법

글쓰기 습관을 들이는 쉬운 방법

정기적으로 글을 쓰는 것은 어려운 일처럼 보일 수 있지만, 올바른 습관과 기술을 익히면 충분히 발전시킬 수 있는 기술입니다. 전문 작가가 되고 싶든, 개인적 또는 직업적 이유로 글쓰기 실력을 향상시키고 싶든, …